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辛苦存下來的股票，真的要賣掉換生活費嗎？許多投資人一想到股數越來越少，心裡難免不踏實；相較之下，股息自動匯入帳戶，感覺更像是在「領被動收入」。
撰文：李亞珊
張遠 小檔案
台灣大學歷史學博士，長期研究全球ETF、資產配置及退休提領，目前經營「ffaarr投資理財部落格」以及同名臉書粉絲專頁。
嫺人 小檔案
曾任外商高階主管，49歲提前離開職場，目前經營臉書粉絲專頁「嫺人的好日子」，分享理財與退而不休的第二人生。
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然而，指數化投資達人張遠、財經作家嫺人都選擇「賣股提領」。他們不排斥自然產生的股息，只是不想為追求配息限制投資選擇；需要用錢時，按照規則賣出資產，對兩人來說，賣股並非迫不得已，而是讓累積的資產回到生活裡。
不擔心配息多寡 靠賣股拿回領錢主導權
「與其操之在人，不如操之在己。」張遠直言，ETF配多少息並非投資人能決定，也未必符合生活所需；配得太少仍要另外找錢，配得太多又要重新投入。若為了高配息而集中少數公司或單一市場，還可能打亂原本的資產配置。
他認為領息與賣股，本質上都是把部分資產轉成現金。因此，ETF股數變少，不代表財富一定縮水，仍要看剩餘資產的總價值。
道理聽起來簡單，但對習慣靠配息的投資人來說，要把注意力從持有張數轉向整體資產，仍需要時間，嫺人走過的正是這段轉變。她在49歲離開職場時，希望靠股息來支應退休生活的開支，因此買入電信股、金融股和元大高股息(0056)；但在持續投資3年後，她回顧投資報酬，發現這些標的未能跟上市場平均，也無法滿足分散全球的需求。
（圖片來源：AI 僅示意 / 內容僅供參考，投資請謹慎為上）文章出處：《Money錢》2026年10月號下載「錢雜誌App」隨時隨地掌握財經脈動
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